Owsianka z jogurtem
Szukasz pomysłu na śniadanie, które dostarcza energii na cały dzień? Owsianka z jogurtem jest idealnym pomysłem. Bo od tego, jak zaczniemy dzień, zależy przecież wszystko- nasze samopoczucie, nasza kondycja, nasz humor i nasze zdrowie. Wszystko jest ze sobą połączone, a my jesteśmy tym, co jemy.
Namaczanie płatków owsianych jest bardzo korzystne dla zdrowia- ułatwia trawienie i dba o poprawną pracę układu pokarmowego. Jeżeli moczymy płatki owsiane przez noc, ilość kwasu fitynowego może się zmniejszyć nawet o 37 procent. Oznacza to, że najlepszą praktyką jest moczenie owsianki dzień wcześniej. Dodanie do niej jogurtu może dodatkowo przyspieszyć proces fermentacji i zredukować ilość kwasu fitynowego. Dzięki temu, że spożywane są na surowo, pomagają pozbyć się też toksyn z organizmu. Zjedzona na śniadanie miska płatków owsianych pozwala czuć się sytym na długo. Wystarczy wieczorem zalać porcję płatków owsianych wodą lub mlekiem roślinnym. Rano można cieszyć się smakiem zdrowego śniadania.
Składniki:
• ½ szklanki płatków owsianych
• ½ szklanki mleka migdałowego lub wody
• 1 łyżka migdałów, posiekanych
• ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
• ½ szklanki jogurtu naturalnego
• 1 łyżka jagód goji
• Owoce jagodowe do dekoracji, borówki, maliny
Przygotowanie:
1. W misce wymieszaj płatki owsiane, mleko migdałowe i ekstrakt waniliowy.
2. Przełóż mieszankę do słoika i włóż do lodówki na całą noc.
3. Przed podaniem wymieszaj owsiankę z jogurtem naturalnym i udekoruj migdałami i świeżymi owocami jagodowymi.
DUOLIFE Aloes jest suplementem diety w formie płynnej, którego składniki aktywne, m.in. przyczyniają się do utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowegoa, pomagają w utrzymaniu zdrowej skóryb, wspomagają procesy trawiennec oraz funkcje wątroby
DUOLIFE Vita C jest suplementem diety w formie płynnej, którego składniki aktywne, m.in. przyczyniają się do utrzymania dobrego samopoczucia fizycznego oraz do wsparcia funkcji obronnych organizmua, pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowegob, prawidłowej produkcji kolagenu
Korzyści z rejestracji w Klubie DUOLIFE jako Klubowicz
ZAŁÓŻ KONTO W SKLEPIE I KUPUJ PRODUKTY TANIEJ NAWET O 30%
Link Partnerski do rejestracji:
https://vitalclub.myduolife.com/register/initial.html
Wybierz tę opcję rejestracji, jeżeli zamierzasz kupować nasze produkty i polecać wśród znajomych oraz zapraszać nowe osoby do Klubu DUOLIFE. Wybierając ten status, będziesz uprawniony do zniżek i promocji przysługujących Klubowiczom oraz będziesz uprawniony do budowania Struktury
Zniżka na nasze wyjątkowe produkty do 30%!
Atrakcyjne promocje i oferty specjalne!
Dostęp do szkoleń i bazy wiedzy!
Możliwość udziału w wielu atrakcyjnych Programach Motywacyjnych!
Możliwość zarabiania!
Dołącz do nas jako Klubowicz i zyskaj dostęp do wyjątkowych produktów DuoLife, idealnych zarówno dla Ciebie, jak i Twoich najbliższych, z rabatem aż do 30%!
Korzystaj z lukratywnych promocji, wykładów i szkoleń eksperckich, wyjazdów motywacyjnych oraz możliwości zarabiania dzięki zakupom, których w Twoim sklepie internetowym DuoLife dokonają inne osoby.
Link Partnerski do rejestracji: